Der Alltag scheint sich einzustellen. Das ist auch nicht schlecht. Die Medien geben wieder Anlass zur Sorge. Wo bewegen wir uns hin, was wird noch alles passieren? Mit einer Angststörung sieht man vieles anders, schlimmer, bedrohlicher. Ich erwartet nichts gutes von der Zukunft. Zuversicht war eh nie meins. Sorgen, Ängste. Die Nacht war wieder schlecht. Unruhe und Schweißnass. Ein konkreten Grund kann ich nicht dafür benennen. Ist halt so.. leider.
Plötzlich nicht mehr sicher. Depression
Laufbahn meiner Depression. Meine Erfahrungen mit Kliniken, Therapien, Medikamenten.
Dienstag, 6. Oktober 2026
Sonntag, 4. Oktober 2026
Die Trauer hat uns gestern wieder erwischt.
Meiner Frau und mir wurde bewusst wie sehr uns doch der Kater fehlt. Die Rituale, die kleinen Drolligkeiten all das fehlt. Plötzlich haben wir uns die Anekdoten vom Kater erzählt und die Tränen waren da. Soll sein, darf sein.
Donnerstag, 1. Oktober 2026
Frau chauffieren, tanken.
Frau hätte ohne mich wieder verschlafen. Auch so etwas das mich nervt, immer auf andere zu achten. Liegt in diesem Fall nicht an ihr, soll sie doch verschlafen, sondern an meinen inneren Zwang. Ich kann das nicht abschalten. Ob etwas mit den Kids ist oder sonst was, ich habe das Gefühl machen zu müssen. Ich möchte nicht mehr machen müssen. Eins der Dinge die ich wohl nicht mehr erleben werde.
Ist wie es ist.
Mittwoch, 30. September 2026
Mein Kater fehlt mir.
Und die Schuldgefühle sind da. Habe ich richtig gehandelt? Ich weiß es nicht, ich hoffe es aber. Was einem so ein kleiner Kerl an Herz wachsen kann. Warum müssen es so kleine Wesen so schwer haben? Es wird wohl noch dauern bis ich darüber weg bin.
Dienstag, 29. September 2026
Ausflug in den Wald
Gestern war ich im Wald spazieren. Warwer Sand. Mitten im Wald ist eine Sanddüne. Die Ruhe, die Luft, der Duft.. herrlich. Dort sind überwiegend Kiefern, ich mag die sehr. Einfach wahrnehmen und abschalten. Hat gestern gut funktioniert.
Sonntag, 27. September 2026
Das Treffen mit der Familie tat schon gut.
Die Fahrt nach Goslar, das Wiedersehen, die lockeren Gespräche, all das tat schon gut. Heute ist wieder ein wenig Wehmut da, das erste Sonntagsfrühstück ohne Kokos. Leider nicht zu ändern.
Samstag, 26. September 2026
Goslar, Familie, Konfirmation
Die Enkeltochter wird konformiert. Habe ich eigentlich keine Lust zu aber ich weiß, Auto fahren entspannt mich, die Kinder sind da, und die Enkelkinder auch. Das wird sicher eine Abwechslung sein die mir gut tut. Mal sehen wie es wird. Auf einer Konfirmation war ich noch nie.