Heute ein kleiner Lichtblick.

 Ich fahre nach Hannover zum Verein. Mir tut das gut und ich helfe anscheinend anderen damit. Zumindest ist es ein Abwechslung. Überhaupt hat der Verein zum sowas wie, Selbsthilfe Charakter. Nette Gespräche in ruhiger Atmosphäre. Zwar mit dem Hintergrund der Depression aber die bleibt eben im Hintergrund.

Wieder Alpträume.

 Inzwischen schient mir das fast normal zu sein. Die Heftigkeit lässt sich dann immer am "durchgeschwitzt" sein messen. Es ist schon irgendwie erstaunlich was so in den Träume passiert. Einiges ist allerdings oft Thema, überfordert sein und belogen werden. Muss wohl einen Grund haben. Wenn, irgendwann mal, der Tod ewigen Schlaf bedeutet, bin ich aber sowas von am Mors gekniffen. 

Raus aus dem Trott..

 das wäre schon was. Die immer gleichen Abläufe, Gedanken, Sorgen beschweren das Leben ungemein.

Ein Ende wäre da schon schön.

Und wieder eine neue Woche..

 ..mit alter Stimmung. So ist das nun mal wenn sich gravierende Dinge nicht mehr ändern. Die Zeit läuft, das Alter schreitet voran, die Wochen vergehen. Irgendwie damit umgehen.. nicht immer einfach. Mal sehen was diese Woche zu bieten hat. 

Die letzten Tage waren gut.

 Ausflug nach Goslar, alte Freundin getroffen und mit ihr einen schönen Nachmittag verbracht. Dann mal wieder nach Bremerhaven, was mir auch gut tat. Allerdings auf der Rückfahrt auch nachdenklich. Wie wird das in Zukunft alles noch werden, ich weiß es nicht. Befürchten das es nicht gut, das tue ich allerdings. Ich werde es nicht beeinflussen können, ich werde damit leben müssen.

Wieder eine unruhige Nacht

 Unruhe, bzw. Angstgefühle am Abend. Kann mir noch nicht erklären warum. Das ist das Miese an dieser Erkrankung, es kommt aus dem Nichts und überfällt einem. Plötzlich ist da, das miese Gefühl im Magen, die Nervosität, das Schwitzen. Wenn ich mir erklären kann warum, geht es. Das ist dann meist der Fall wenn Termine anstehen oder andere Dinge die mir eben nicht leichte fallen. Wenn es mich aber so wieder überfällt ist es schrecklich. Ich mag das alles nicht mehr und die Gedanken das nicht mehr ertragen zu müssen steigern sich. Endlich Ruhe, endlich am Ziel sein, endlich Schluss. Es ist nicht immer einfach diese Gedanken zu verdrängen. Mal sehen wie der heutige Tag wird. 

Irgendwie fühlt sich vieles öde an

 obwohl es eigentlich nicht so öde ist. Wahrnehmung, auch etwas das durch die Depression getrübt wird. Da muss man oft zweimal hinsehen ob etwas wirklich so ist wie es scheint. Das ist anstrengend. Immer wieder überprüfen ob ein Eindruck richtig oder falsch ist. Aber dennoch so wichtig weil sonst gute Tage einfach untergehen.