Ich weiss aber aus leidiger Erfahrung, ich muß aufpassen das ich am Wochenende nicht zu viel machen will. Das schlägt dann immer in negativen selbst gemachten Stress um. Also werde ich mein "to do" Liste im Kopf erstmal auf 3 Punkte beschränken.
Verhalten will trainiert sein, wenn es neu ist. Sagt mein Therapeut.
Hat er wohl recht.