Seit der Klinik wiege ich mich jeden Donnerstag. Leider muß ich feststellem, das Dinge hat wieder eine Runde gewonnen. Ärgert und frustriert mich. Ich weiß es luegt sicher daran dass ich abends wenn ich was getrunken habe, zum sinnfreien knabbern neige. Jetzt müßte ich ja nur noch das Problem abstellen, aber wie so viele Sachen von denen ich weiß wie es sein sollte, kriege ich das nicht so hin.
Ist mit den Angstattacken ja auch so, der Verstand weiß dass man keine Angst haben müßte, man hat sie aber trotzdem.
Heute unbedingt wieder drauf achten meine 8000 Schritte zugehn.
Und nein, ICH will das "Wozu" in meinen Kopf jetzt nicht zulassen.