Hab es noch zum schwimmen geschaft. Dann Zwiebelkuchen gebacken, und abends noch ne Hühnersuppe gekocht für die Erkälteten hier. Der Rest, tv, und eigentlich nix weiter. Ein wenig genervt gewesen, ein wenig erschöpft. In der kommenden Woche habe ich mal wieder Termin bei der Psychiaterin. Mal sehn ob sie was an der medikation ändern will. Habe ja immer noch ziemlich down Phasen.
So auch gestern Vormittag, deshalb dann auch schwimmen. Mal kann man gegen an und mal nicht, dann kommen auch die Suizid Ideen. Aber, ich bin ja gebunden. An Frau und Kinder. Ist auch gut so.
So will versuchen den Heutigen Tag etwas zu gestalten. Bewegung sollte mit drin sein. Vielleicht fällt mir ja noch was ein.