Wieder ist eine Wochenmitte erreicht.

 Ich konnte gestern wieder feststellen, zu viele Gedanken erschöpfen mich körperlich. Die Themen, Heizung läuft nicht, was wird mit dem Auto, bestelltes Buch abholen, Vermieter Service kontaktieren, und schwupp bin ich erschöpft. Muss mich dann hinlegen und ausruhen. Gleichzeitig ist es für mich aber auch ein Warnsignal. So komme ich nicht über meinen Grenzen was erst wieder "ins Loch fallen" bedeuten würde. Ich kann halt nur noch begrenzt Themen überdenken. Themen bei denen ich ein Entscheidung suche bewirken auch diese Erschöpfung. Ja oder Nein, das schaukelt sich dann in mir so auf das ich nur noch gestresst und erschöpft bin. Dabei müssen das gar keine wichtigen Entscheidungen sein. An schwachen Tagen reicht da schon die Überlegung zwischen zwei Gerichten die ich eventuell kochen möchte. Es gibt eben Bereiche in mir die sind einfach leer. Aufgebraucht. Meine Grenzen einschätzen ist da echt wichtig und funktioniert auch immer besser.